Kedves Látogatónk!

Az élő adás elindításához kattintson a lenti lejátszó lejátszás gombjára! Ha szeretne kérdéseket is feltenni, akkor arra csak az ÉLŐ adás során van lehetősége, ehhez kattintson IDE, majd jelentkezzen be. A feltett kérdések későbbi archívumba kerülése nem garantált. Amennyiben lemarad a saját kérdéséről, az arra adott választ utólag nem tudjuk elküldeni önnek.
Honnan tudhatja, hogy van e éppen élő adás? On-air = Van adás / Off-air = Nincs adás.

A következő élő adás időpontja: 2026. március 19.

26 találat
A keresett kifejezés nem hozott találatot kérjünk próbáljon meg mást

Mit lehet tenni akkor, ha nincsen ételallergiám, de mégis vannak gondok, főleg tészták és tejtermékek után? Állandó puffadás, görcsölés. Kipróbáltam, hogy elhagyok minden glutént és tejterméket úgy is, hogy nem vagyok allergiás, és jobb lett. Meglepő módon a Borsmentaolaj nagyon sokat segített. Ha kettesével eszem, akkor egyáltalán nincsenek már tünetek.

A magas olajsavas napraforgóolaj használható biztonsággal?

Az ajurvédikus orvoslásban használt sok fűszer és olaj milyen hatással lehet az emberi mikrobiomra?

Mi a véleményed napi 1-3 evőkanál olívaolaj elfogyasztásáról? Vékony alkat vagyok, így kalóriaszempontból jól jön.

Olívaolajjal most akkor lehet sütni/főzni, vagy abszolút nem ajánlott?

"Kalóriakiegészítésre tudnál ajánlani olyan zsírt vagy olajat, ami nincs tele Omega-6-tal és akár napi szinten lehet kanalazni? A halolajon kívül."

"A földimogyoróvaj zsírsav-összetétele mennyire kedvezőtlen, napi 1 evőkanál fogyasztása sem javasolt?"

"Annyi volna a kérdésem, hogy a halolaj kapszula, illetve a kurkuma forte terméketek esetleg növelheti a menstruációs vérzést?"

"Vadlazac és farmon nevelt lazac omega-3 tartalma közt van lényeges különbség? Melyiket javaslod?"

"Mostanában sokat hallom, hogy a halolaj kiegészítő nem szívódik fel polifenolok nélkül. Nagyon hype-olnak egyfajta halolajat, mert ebben van polifenol. Mi újság, tényleg nem szívódik fel a sima halolaj rendesen?"

"Oil pullingról mi a véleményed?"

"Mit gondolsz az akvakultúrában tenyésztett lazacról? Egészséges azt enni?"

"Gyümölcsöt melyik napszakban ajánlott fogyasztani? Étkezés előtt, étkezéssel együtt vagy étkezés után? Jobb, ha lassan felszívódó szénhidráttal vagy olajos magvakkal együtt fogyasztom, zabkásával vagy dióval?"

"Ajánlod-e feketeköménymag napi szintű fogyasztását az antioxidáns, gyulladáscsökkentő hatása miatt? Van-e haszna/veszélye, kell-e szünetet tartani?"

"Van-e abban igazság, hogy másnap reggel jobban és tisztábban tudunk gondolkodni, ha előző este a vacsorához, vagy akár közvetlenül lefekvés előtt benyomunk 1-2 evőkanál MCT-olajat?"

"Halolaj és olívaolaj fogyasztása növeli-e a vér összkoleszterin szintjét, az LDL illetve HDL koleszterint?"

"Olívaolajat napi szinten mennyit érdemes fogyasztani? Két evőkanál? Keverhető a Q10 lazacolajjal? Túl jó lett a diótermésem, napi szinten mennyit lehet fogyasztani? 50g már túl sok Omega-6?"

"Ha este nem sikerült vacsoráznunk és éhesek vagyunk, érdemes lehet kollagént vagy MCT-olajat fogyasztani pl. 1 órával a lefekvés előtt?"

"Szerinted, hogy kellene gondolni a kókuszzsírra? Mint egy csak sütéshez használható anyagra, vagy egy olyan dologra, amit mindennap pótolni kell?"

"Van-e az érelmeszesedés csökkentésének most valami ismert táplálkozási technikája?"

"Lyukas fognál mennyi K1 vitamint érdemes használni? Természetesen a megfelelő D-A vitamin és magnézium bevitelen, továbbá a szezámmagolajos öblögetésen kívül?

"A kurkumából hány mg-ot ajánlasz naponta? Meddig tartson egy kúra belőle? Mellette szedhető más étrend-kiegészítő is. pl. halolaj?"

"Az üveges halolajotok zsírsav-profilját tudjátok? Mennyi egyszeresen/többszörösen telítetlen és mennyi telített zsír van benne?"

"Tudsz valamilyen egészségügyi különbségről a finomított, szűrt és a szűz kókusz zsír között?"