Webinár
Szabó Gál Bence Webináriuma
Kedves Látogatónk!
Az élő adás elindításához kattintson a lenti lejátszó lejátszás gombjára! Ha szeretne kérdéseket is feltenni, akkor arra csak az ÉLŐ adás során van lehetősége, ehhez kattintson IDE, majd jelentkezzen be. A feltett kérdések későbbi archívumba kerülése nem garantált. Amennyiben lemarad a saját kérdéséről, az arra adott választ utólag nem tudjuk elküldeni önnek.
Honnan tudhatja, hogy van e éppen élő adás? On-air = Van adás / Off-air = Nincs adás.
A következő élő adás időpontja: 2026. március 19.
51 találat
A keresett kifejezés nem hozott találatot kérjünk próbáljon meg mást
"Tirozin kiegészítőt érdemes szedni? Triptofánt már próbáltam, de attól beálmosodtam és semmihez nem volt kedvem."
Update Required!
"A legutóbbi laborom magas vasszintet és nagyon felső piros tartományos ferritint mutatott. Kérdésem a C-vitamin bevitelemre vonatkozik. 2x3 g-t szedtem, éhgyomorra ecettel. Szerinted csökkentsem a C-vitamint?"
Update Required!
"A GAL Jód mennyire veszélyes / nem veszélyes? Árthatok vele magamnak? Elvileg nincs semmilyen betegségem."
Update Required!
"Kíváncsi lennék, hogy mi a véleményed a nem gabona és nem hüvelyesek magjaiból nevelt csírákról és mikrozöldekről. Mennyire veszélyesek, már ha azok"
Update Required!
"A melatonint meddig lehet szünet nélkül szedni?"
Update Required!
"Mellékvese fáradtság esetén milyen értéket érdemes nézetni laborban, illetve mit ajánlatos szedni, hogy visszanyerjük az egyensúlyt"
Update Required!
"Ha este nem sikerült vacsoráznunk és éhesek vagyunk, érdemes lehet kollagént vagy MCT-olajat fogyasztani pl. 1 órával a lefekvés előtt?"
Update Required!
"Mi a javaslatod az elektrolit pótlására a mindennapokban? (Inkább marha- és csirkehús alapú étkezés, kevés szénhidrát, nagyon kevés zöldség, gyümölcs fogyasztása)"
Update Required!
"Sok helyen támadják a kollagén táplálékkiegészítést, arra hivatkozva, hogy aminosavakra bomlik szét a gyomorban és emiatt értelmetlen. Mennyire valid ez az érv?"
Update Required!
"Említetted, hogy 30 gramm zsiradék szükséges a zsírban oldódó vitaminokhoz. Ez a gyakorlatban mit jelent? A reggeli vitaminadag mellé mi az az élelmiszer, ami ott kell, hogy legyen ahhoz, hogy fel is szívódjon a vitamin?"
Update Required!
"Kénhidrogén termelők túlszaporodás esetén mondtad, hogy az elementáris diétát úgy érdemes csinálni, hogy a kalória nagy része glükózból származzon és kevesebb MCTből és kollagénből. Ha nem érdemes ilyenkor elementáris diétát folytatni, akkor mire érdemes figyelni?"
Update Required!
"Mennyire fontos, hogy az UCII Porc-komplexet este, éhgyomorra vegyük be?"
Update Required!
"A C-vitamin időszakosan mennyire sok fogyasztható? Megfázás miatt kérdem."
Update Required!
"Hétéves ADHD-s kislányom napjait szeretném szebbé/jobbá tenni, milyen étrendet és vitaminokat javasolsz?"
Update Required!
"Amennyiben napi 360mcg K2-MK7-ből többet nem jó bevinni, hogyan számolhatjuk ezt ki? Kíváncsi lennék a boltban vásárolt felvágottak K2-MK7 tartalmára! Császárszalonna, kolbász, töpörtyű, vagy a az ipari csirketenyésztés néhány képviselőjére: csirkeszív, csirkemáj, tojás."
Update Required!
"Sokszor említetted, hogy kollagén típusú fehérjét kellene ennünk. Csont levest, velő stb. Érdeklődnék, hogy ha főzők egy húslevest mondjuk csirkecombból, akkor annak a bőrét fogyasszam? Jótékony hatású? Főzve és sütve semmiképp természetesen."
Update Required!
"Szeretném megkérdezni, hogy térdben lévő porckopás és meszesedés esetén mit javasolnál?"
Update Required!
"Korábban említetted a tojásfehérje hátrányait. Ez mennyire mennyiségi kérdés? Ha a sárgája-fehérje elválasztásánál marad minimális fehérje az is gond lehet? Sárgáját egyébként szerinted nyersen, vagy főzve érdemes fogyasztani?"
Update Required!
"A multi+-on kívül mit ajánlasz magas szellemi megterhelésre, tanulás, memória fejlesztésére?"
Update Required!
"Melyik az egészségesebb halfogyasztás, de hal konzervből. Vagy pedig szokásos csirke/ disznóhús, ha tegyük fel ugyanaz a köret? Itt a kérdés hogy összességében a hasznos hatás - káros hatás hol a jobb?"
Update Required!
"Mi a véleményed a kék fény szűrős szemüvegekről? Mennyiben befolyásolja a cirkadián ritmust?"
Update Required!
"Bélflóra felborulás esetén, ha Bimuno mellett szeretnék esti vacsira kevés szénhidrátot fogyasztani, milyen típusú szénhidráttal járnék jobban, hogy ne szaporodjanak a vékonybélben lévő patogének? Esetleg rezisztens keményítő, gyökérzöldségek vagy jobb minőségű gabonafélék (quinoa, hajdina stb.) lenne a legjobb választás?"
Update Required!
"Azt szeretném kérdezni, hogy mennyire hatékony egy éh gyomorral végzett reggeli edzés utáni kreatin-taurin-kollagén meleg ital és rá fél órára elfogyasztani egy hajdina/quinoa kását és azzal az étkezéssel bevenni a sima multit+omega-3 ecot? "
Update Required!
