Webinár
Szabó Gál Bence Webináriuma
Kedves Látogatónk!
Az élő adás elindításához kattintson a lenti lejátszó lejátszás gombjára! Ha szeretne kérdéseket is feltenni, akkor arra csak az ÉLŐ adás során van lehetősége, ehhez kattintson IDE, majd jelentkezzen be. A feltett kérdések későbbi archívumba kerülése nem garantált. Amennyiben lemarad a saját kérdéséről, az arra adott választ utólag nem tudjuk elküldeni önnek.
Honnan tudhatja, hogy van e éppen élő adás? On-air = Van adás / Off-air = Nincs adás.
A következő élő adás időpontja: 2026. március 19.
119 találat
A keresett kifejezés nem hozott találatot kérjünk próbáljon meg mást
"Erős szorongásra milyen adaptogéneket ajánlasz?"
Update Required!
"Gyümölcsöt melyik napszakban ajánlott fogyasztani? Étkezés előtt, étkezéssel együtt vagy étkezés után? Jobb, ha lassan felszívódó szénhidráttal vagy olajos magvakkal együtt fogyasztom, zabkásával vagy dióval?"
Update Required!
"Melyik egészségesebb, ha izomtömeget akarok növelni? Ha húst eszem vagy ha fehérjeporokat?"
Update Required!
"A koffein elhagyásának vannak pozitív hatásai? Tudnál tanácsolni kiegészítőt memorizálásra, tanulásra?"
Update Required!
"A Fenu-C vitamint éhgyomorra jó bevenni, vagy teljesen mindegy, hogy evés előtt vagy után vesszük be? Jóddal együtt is bevehető, nem kell 2 órát várni vele?"
Update Required!
"Van-e abban igazság, hogy másnap reggel jobban és tisztábban tudunk gondolkodni, ha előző este a vacsorához, vagy akár közvetlenül lefekvés előtt benyomunk 1-2 evőkanál MCT-olajat?"
Update Required!
"Mit szólsz az egyre több helyen megjelenő rovarliszthez? Egyesek nagyon meg akarják etetni velünk, mások meg kifejezetten károsnak tartják. Kinek higgyünk?"
Update Required!
"Először is imádom a Fenu C-t, de nem teljesen vagyok biztos abban, hogy jól adagolom. Alapvetően 3x1-et szedek naponta. Mikor érdemes 3x2-t, és mikor 3x3-mat szedni?"
Update Required!
"A legutóbbi laborom magas vasszintet és nagyon felső piros tartományos ferritint mutatott. Kérdésem a C-vitamin bevitelemre vonatkozik. 2x3 g-t szedtem, éhgyomorra ecettel. Szerinted csökkentsem a C-vitamint?"
Update Required!
"Mi lehet az oka annak, ha melatonin mellett nagyon furákat álmodok és 2-3 óra alvás után felriadok?"
Update Required!
"Fontos az éhomi vércukorszint, vagy inkább csak az, hogy étkezések után ne menjen 6.9 fölé?"
Update Required!
"Az egyik kérdésem a kolinnal kapcsolatos, ami ugye csepp formájában kapható nálatok. Sajnos az íze nagyon keserű, semmivel nem tudom bevenni. Ezért vettem hozzá sima üres zselatinkapszulát, és abba cseppentek annyi cseppet, amennyi nekem kell, de elbizonytalanodtam, hogy jó-e ez így. Ha simán lenyelném a cseppet, akkor ugye már a szájban ott van, keveredik az étellel egyből, de a kapszula valamivel később oldódik fel valahol. Ahol feloldódik, ott nem csinál-e galibát a tömény kolin? Vagy nyugodtan szedhetem így, kapszulába cseppengetve?"
Update Required!
"Ashwagandhát és a Maca port hogyan érdemes szedni? Lehet egyszerre, együtt fogyasztani, vagy érdemes pár órát várni a kettő között?"
Update Required!
"Mikortól káros, vagy felesleges már a fehérjebevitel? Átlagembernek a 0,8g /testsúly kg feletti fehérjebevitel tulajdonképp felesleges? Mi történik, ha ennél a mennyiségnél több a fehérjefogyasztás? A kollagénbevitel is beleszámít ebbe a 0,8-as mennyiségbe?"
Update Required!
"Tulajdonképpen mi az a C-vitamin bevitel, ami már felesleges vagy esetleg már káros?"
Update Required!
"A kurkumát lehet hosszabb ideig szedni, vagy érdemes néha szünetet tartani?"
Update Required!
"Kolosztrumot kellene szednem a mikrobiom rendbetételéhez. Csináltattam mikrobiom vizsgálatot. Paleózom, laktózérzékeny vagyok, kerülöm a tejfehérjét is. Nem tudom, hogy merjem-e szedni a kolosztrumot?"
Update Required!
"A magnéziumot és a C-vitamint az étkezés közben érdemes szedni, vagy eloszlatva a nap folyaman?"
Update Required!
"Azt mondtad, a legjobb, ha elhagyjuk a kenyeret. Érdeklődnék akkor, hogy mit ajánlanál egy átlagos egészséges reggeliként elfogyasztani?"
Update Required!
"Ha este nem sikerült vacsoráznunk és éhesek vagyunk, érdemes lehet kollagént vagy MCT-olajat fogyasztani pl. 1 órával a lefekvés előtt?"
Update Required!
"Mi a javaslatod az elektrolit pótlására a mindennapokban? (Inkább marha- és csirkehús alapú étkezés, kevés szénhidrát, nagyon kevés zöldség, gyümölcs fogyasztása)"
Update Required!
"Milyen kenyeret együnk? Fehér vagy barna? Számít ez valamit? Esetleg egyiket sem?"
Update Required!
"Van olyan ismert hatóanyag vagy diéta, ami vissza tudja fordítani az atherosclerosist (érelmeszesedést)? "
Update Required!
