Kedves Látogatónk!

Az élő adás elindításához kattintson a lenti lejátszó lejátszás gombjára! Ha szeretne kérdéseket is feltenni, akkor arra csak az ÉLŐ adás során van lehetősége, ehhez kattintson IDE, majd jelentkezzen be. A feltett kérdések későbbi archívumba kerülése nem garantált. Amennyiben lemarad a saját kérdéséről, az arra adott választ utólag nem tudjuk elküldeni önnek.
Honnan tudhatja, hogy van e éppen élő adás? On-air = Van adás / Off-air = Nincs adás.

A következő élő adás időpontja: 2026. március 19.

23 találat
A keresett kifejezés nem hozott találatot kérjünk próbáljon meg mást

"Mit javasolsz alvásminőség javításához a Magnézium-biszglicinát és glicin esti fogyasztása mellett? Még így is nehezen alszom el."

Leromlott bélflórát és emésztést magas CH, alacsony zsír- és fehérjetartalmú étrenddel és Bimunoval sikerült nagyjából rendezni. Rizset, burgonyát, kovászos kenyeret fogyasztok, mellette kollagén peptidet és glicint. Hosszú távon mennyire fenntartható ez az étrend? Tudnál esetleg CH, zsír és fehérje makroarányt mondani ilyen étrendnél?

Mennyi glicint javasolsz fogyasztani egy nap?

Múltkor említetted, hogy mTor szempontjából 30g fehérje fölé nem érdemes menni egy étkezésnél. A glicin/kollagén peptid táplálékkiegészítőt ebbe bele kell számolni?

Kreatint érdemes szedni, vagy ha viszünk be elég glicint, akkor a szervezet elő tudja állítani megfelelő mennyiségben?

"Mitől fully reacted egy magnézium-biszglicinát? Vagy minden magnézium-biszglicinát egyben fully reacted is?"

"Lefekvés előtti glicin bevétele után puffadok, e mögött mi állhat?"

"Mennyire tartod jó ötletnek, ha minden kéntartalmú aminosavat tartalmazó étkezés után elfogyasztunk 3-5 gramm glicint a metioninszint csökkentésére?"

"Mester Károly egyik videojában beszél a glicinről. Szerinte külön beszedve bezavar a metillációs folyamatokba, tesztoszteron-termelésbe. Mi a véleményed, mert eddig bátran használtam."

"A glicin és a kollagén között van lényeges különbség?"

"A forró kávéban a taurin, a glicin és a kollagén nem károsodik?"

"A magnéziumot és a C-vitamint az étkezés közben érdemes szedni, vagy eloszlatva a nap folyaman?"

"Zsírmáj csökkentésére mit kellene tenni?"

"Mit lehet tenni a májfunkciók javítása érdekében?"

"Ugye a mesterséges édesítőszerek megváltoztatják a tanult válaszokat a szervezet részéről. Régen édes íz = szénhidrát. Felvetődik a kérdés a glicinnel kapcsolatosan is, hiszen az is édes ízű."

"A halkollagén-peptidnek milyen az aminosav profilja?"

"Mi a különbség a magnézium-orotát és a biszglicinát között, ha van?"

"Mennyi taurint érdemes bevenni esti lefekvéskor, üres gyomorra?"

"Glicinnel kapcsolatos kérdésem van, a glikémiás hatása mekkora?"

"Júniusban államvizsgázom, így jelenleg nagyfokú stressz ér. Szeretném javítani a szellemi teljesítőképességemet, illetve elősegíteni a tanulási folyamatokat. Vannak olyan készítmények, amelyek segíthetnek ebben, esetleg memóriafejlesztő hatással bírnak?"

"A túlzott vércukorszint kiugrásokra alkalmazott vacsora utáni sétának vagy guggolásoknak mennyivel vacsi után a legjobb a hatása illetve milyen mértékű kell ,hogy legyen."

"Tanulási képességek fokozására mit tudnál ajánlani?"

"Ocd-s (kényszerbetegség) lánynak mennyi glicint kellene szednie és meddig?"