Molibdén
A molibdén egy esszenciális nyomelem, ami különböző enzimek előállításához szükséges; ezek nélkül különböző káros hatású anyagok halmozódnának fel a vérünkben.
Legfrissebb cikkeink:
Archívum
Ide a többnyire régi, esetleg már nem is annyira aktuális híreinket fogjuk gyűjteni. Kategóriákra osztva.
Növényi előfordulás
| Feketebab | 350 mcg |
|---|---|
| Földimogyoró | 35 mcg |
| Spenót | 16 mcg |
| Krumpli | 13 mcg |
| Banán | 9 mcg |
Állati előfordulás
| Marhamáj | 130 mcg |
|---|---|
| Cheddar sajt | 24 mcg |
| Joghurt | 20 mcg |
| Csirkehús | 13 mcg |
| Marhahús | 12 mcg |
A molibdén több olyan enzim működéséhez is szükséges, amelyek az anyagcserénket segítik. Ezek az enzimek megakadályozzák, hogy bizonyos molekulák felhalmozódjanak a vérünkben, és átalakítják azokat más, biztonságosabb anyagokká.
Még nem található recept ehhez a vitaminhoz
